骨盤矯正のRPB エアークッション。 あめのもりようこさんがプロデュースしたクッションです！ 効果や、感想、口コミ、評価などを調査してみます♪

[PR]

2024/04/30

• Newer : 安い♪最安値の情報！
• Older : RPBメソッドの意味とは？

軽い運動を加えてみる！

「座っているだけじゃ効果を感じられない。」

やっぱり座るだけでは、
効果が出てくるまでに時間がかかりますからね。

もっとガンガン、ダイエットにつなげたい方は、
軽い運動を加えてみましょう！


RPB エアークッションについてくる、
あめのもりさんの冊子、
こちらを見ながらご紹介していきます♪


◇左右お尻持ち上げ（くびれ形成）

①クッションに座ったら足を前に伸ばします。
↓
②左右のへりをつかんで、
　右・左、と交互にお尻を上げます。
↓
③簡単にできてしまうようなら手を放します。
　横腹に意識を集中して、ちょっときついくらいまで
　お尻を持ち上げましょう。

ちょっとやるだけで、鏡を見れば効果がわかります＾＾
しっかりくびれを定着させるには、
毎日気が向いたときでいいので繰り返しましょう！


◇前後下腹伸縮（下腹引き締め）

①クッションを縦にして座ります。
　前のへりを持ちます。
↓
②後ろのへりに体を倒します。
　このとき背中、腰を丸めていきます。
↓
③へそを前のへりにつけるように前へ。
　背中は少しずつ伸ばしていきます。

ちゃんと下腹を意識して、きついと思うようにしましょう。
10回適当にやるより、3回丁寧にやるほうが効果もあるし、
時間もかかりません♪


クッションに冊子がついてますので、
是非参考にしてくださいね＾＾

【期間限定7980円期間限定⇒合計3740円分お得⇒20％OFF+ポイント10倍で790円分GET+2960円相当プレゼント】【TV通販大ヒット】【あめのもりさんプロデュース　RPBエアークッション+「運動に必須・つめ冷タオル1枚」プレゼント】【RCP】 価格：7,980円（税込、送料込）

2013/04/28 RPB エアークッションとは？ Comment(0)

• Newer : 安い♪最安値の情報！
• Older : RPBメソッドの意味とは？